Ntshav txiv kab ntxwv extract yog ib qho khoom siv nrov hauv ntau cov khoom noj thiab dej haus. Nws yog muab los ntawm cov ntshav txiv kab ntxwv, uas yog ib hom tshwj xeeb ntawm txiv kab ntxwv uas muaj xim liab-xim nqaij. Ntshav txiv kab ntxwv feem ntau loj hlob hauv thaj av Mediterranean, tshwj xeeb hauv Ltalis thiab Spain. Muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog ntshav txiv kab ntxwv extract. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav ua tib zoo saib cov txiaj ntsig ntawm ntshav txiv kab ntxwv extract.
1. nplua nuj nyob rau hauv Antioxidants
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov ntshav txiv kab ntxwv extract yog tias nws yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants. Antioxidants yog cov tebchaw uas tiv thaiv lub cev los ntawm kev phom sij ntawm cov dawb radicals. Cov dawb radicals yog cov tsis ruaj khov uas tuaj yeem ua rau cov hlwb puas thiab ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov kab mob ntev xws li mob qog noj ntshav, kab mob plawv, thiab kev txawj ntse poob. Kev tshawb fawb tau pom tias cov ntshav txiv kab ntxwv extract muaj ntau cov tshuaj antioxidants, suav nrog vitamin C, anthocyanins, carotenoids, thiab flavonoids.
2. Txhim khu kev tiv thaiv kab mob
Ntshav txiv kab ntxwv extract kuj ntseeg tias yuav pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob. Cov qib siab ntawm vitamin C pom nyob rau hauv cov ntshav txiv kab ntxwv extract tau pom tias yuav txhawb kev tsim cov qe ntshav dawb, lub cev tiv thaiv kab mob thiab kab mob. Vitamin C kuj yog ib qho muaj zog antioxidant uas tuaj yeem pab tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob phem.
3. Txo Kev Pleev Xim
Ntshav txiv kab ntxwv extract muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem pab txo qhov mob thoob plaws hauv lub cev. Cov kab mob rheumatoid yog qhov tshwm sim hauv ntau yam kab mob, nrog rau mob caj dab rheumatoid, ntshav qab zib, thiab kab mob plawv. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov flavonoids pom nyob rau hauv cov ntshav txiv kab ntxwv extract tuaj yeem pab txo qhov mob los ntawm inhibiting zus tau tej cov inflammatory cytokines.
4. Txo cov roj (cholesterol).
Ntshav txiv kab ntxwv extract kuj tau pom tias yuav pab txo qis cov roj cholesterol. Cov qib siab ntawm LDL (tsis zoo) cov roj (cholesterol) yog qhov ua rau muaj kab mob plawv. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov ntshav txiv kab ntxwv extract tuaj yeem pab txo qis LDL cov roj cholesterol los ntawm inhibiting qhov nqus ntawm cov cholesterol hauv cov hnyuv.
5. Txhawb kev poob phaus
Ntshav txiv kab ntxwv extract kuj tseem yuav pab txhawb kev poob phaus. Cov anthocyanins pom hauv cov ntshav txiv kab ntxwv extract tau pom tias muaj kev tiv thaiv kev rog. Hauv ib txoj kev tshawb fawb, nas noj cov zaub mov muaj roj ntau ntxiv nrog cov ntshav txiv kab ntxwv extract tau ntsib qhov txo qis hauv lub cev hnyav thiab rog.
6. Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv Digestive
Ntshav txiv kab ntxwv extract kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov. Cov fiber ntau thiab polyphenols pom nyob rau hauv cov ntshav txiv kab ntxwv extract tuaj yeem pab txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob hauv plab, uas tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev zom zaub mov xws li tsam plab, cem quav, thiab raws plab.
7. Tiv thaiv lub hlwb
Thaum kawg, ntshav txiv kab ntxwv extract kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv lub hlwb ntawm kev paub tsis meej. Cov flavonoids pom nyob rau hauv cov ntshav txiv kab ntxwv extract tau pom tias yuav txhim kho kev txawj ntse los ntawm kev ua kom cov ntshav ntws mus rau lub hlwb thiab txo oxidative kev nyuaj siab. Cov kev tshawb fawb kuj tau pom tias cov ntshav txiv kab ntxwv extract tuaj yeem pab txhim kho kev nco thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm hnub nyoog kev paub txog kev poob qis.
xaus
Ntshav txiv kab ntxwv extract yog cov khoom muaj zog uas muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws cov qib siab ntawm cov tshuaj tiv thaiv antioxidants, tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, thiab lwm yam kev noj qab haus huv ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau ntau yam khoom noj thiab dej haus. Txawm hais tias koj tab tom nrhiav txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob, txo qhov mob, txo cov roj cholesterol, txhawb kev poob phaus, txhawb kev zom zaub mov, lossis tiv thaiv koj lub hlwb, ntshav txiv kab ntxwv extract yog ib qho kev xaiv zoo.
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